姜思琪
小时候，我害怕跑步，甚至一听见“体育课”三个字就感觉胸口发闷，喉咙里满是血腥味。带着这样一种对跑步的恐惧，身边的朋友都去运动的时候，我却并没觉得有什么好——这不是给自己找罪受嘛！
人到中年，工作一累，运动这件事就更像天方夜谭，充其量是在楼后的花园及小区附近走走。北京的夜是喧哗的也是困倦的。从前还有不少跳广场舞的队伍，现在居民楼间也少了很多躁动的节奏。有一次吃完晚饭在官园的马路上溜达，二环路周边灯火通明，路灯、车灯，还有楼群的灯交织着，找不到一处没有光的死角。不知从什么时候开始，马路边、便道上忽然多了些夜跑的人，哪怕柏油路被夏天烈日烤得闷热，夜跑的人却只多不减。我一直不解，究竟什么动力能让他们这样不惧寒热？大概是为了健康吧，我一度这样坚信。后来才懂得，那或许是最微不足道的理由。
夜跑的人从衣着上能分出几类：随便穿一件T恤衫、运动鞋的，大多是即兴而为；身着运动衣和跑鞋的，往往是经常跑的；而装备越正规的，越是每天不落的人，路线和时间也基本固定。他们之中有的会给自己计时，表情严肃，这便是极度自律的跑了。如果常在同一时段转一条街巷，总能看到那几张熟悉的面孔。
直到自己开始夜跑，才渐渐想明白，奔跑本身是会让人上瘾的。那是一种奇怪的感觉，是与痛苦一路相伴，最后达成和解的过程。每个人能承受的极限因身体条件而不同，或是在八百米处，或是在一千米处。当痛苦来临时，胸腔憋闷，腿脚沉沉。这个时候如果顺应了身体的诉求，停下来走，痛苦就成了支配者，它使我们从此失去了奔跑的勇气。一旦挺过了痛苦期，身体会产生一种奇妙的舒适感，特别是心肺、呼吸的频率与脚步达成一致时，反而会使人兴奋，身体越来越轻盈。这大概是网上常说的那种“多巴胺带来的快乐”。
凤尾裙是清代裙的特殊品种，由彩色条布接于腰头而成，布条尾端裁成尖角，形似凤尾而得名。因条布之间空隙较大，不能单独穿着，常作为附属服饰围系于【清代】马面裙之外。
展开剩余38%肆意奔跑是一种抒发，那种逾越了极限的感觉让人欲罢不能。就像我们日复一日地奔忙，工作、家庭都让人不得喘息。可一旦习惯了忙碌的运转，就再也停不下来。全身性有氧运动的确可以抵消许多精神疲惫带来的困苦。
在灯火通明的大街上跑着，会与很多陌生人擦肩而过，有时他们会停下来看我一眼，正如我曾经作为一个路人看夜跑的人。每一次穿行在夜跑的人中间，他们或与我同向而行，或逆向擦肩。虽是同道中人，跑过的路，却是只属于自己的独行。跑步、写作、画画甚至人生，大概都是一个人的修行，都是要耐得住寂寞的孤旅。一段路很长，但奔跑起来是会消弭时间概念的，我不喜欢计步，所以连数字的概念都没有。闪过的念头是不连贯的，是生活的琐屑，是一些支离破碎的片段。天地间只有呼吸与心跳，似乎是身体运动的极限，将那些经历过的喜怒哀乐搅碎，一起重组出一个纯粹的自我。
夜跑的人追求的何尝不是一种纯粹？只需用力奔跑而无需瞻前顾后。其实下载杨方配资股票app，生活又何尝不是这样简单？心灵的内耗皆因想得太多而做得少。如果能清晰地知道自己想要什么，那么接下来，唯有奔跑。
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